日常怎样治疗早射包括以下措施：

　　1、采取更慢的性交节奏。

　　2、练习耐久性训练和修炼分心技巧，例如专注于呼吸或轻柔的肢体运动，以减轻紧张感。

　　3、避免过度刺激，例如使用促进敏感度的润滑剂等。

　　4、尝试情感连结性交(亲密、有意义的身体接触)，而不是专注于性高潮。

　　5、调整饮食和生活方式，例如减少酒精摄入和戒烟。

　　6、心理疏导，心理疏导由双方一起参加，因为满意的性生活只有双方密切配合才能达到。

　　如果这些措施无效，则建议咨询医生或性治疗师，他们可以提供更深入的建议和支持。

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