普法库

生活科普

问法律找律师

陈皮的功效与作用,喝陈皮的11个好处

时间:2023-07-13 17:20 普法库网 浏览

  陈皮的功效与作用有止咳化痰、促进消化、缓解胃痛、治疗感冒、促进睡眠、淡斑美白、美容养颜、健脾祛湿、提高身体免疫力、预防晕车。陈皮,又称广陈皮、苷皮、橘皮、红皮等,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥,陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,具有理气健脾、燥湿化痰等功效。

  1、止咳化痰

  陈皮中含有大量的挥发油,挥发油具有一定的刺激性,可以对人体起到很好的祛痰作用,进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外,陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管,具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水,可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

  2、促进消化

  陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻,人们在食用大鱼大肉以后,及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

  3、缓解胃痛

  有胃痛习惯的人,可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水,有很好的暖胃的效果,坚持一段时间,你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。

  4、治疗感冒

  陈皮具有发汗的作用,特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候,可以用陈皮泡水喝,加入适量的红糖,能够快速让身体发汗,从而治疗感冒。

  5、促进睡眠

  陈皮含有香精油成分,具有独特的芳香,能够醒神醒脑,安神,促进睡眠。特别是一些经常失眠的人,不妨泡一杯陈皮水试试。

  6、淡斑美白

  淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效,因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。

  7、美容养颜

  陈皮含有丰富的维生素C,而维生素C是能够美容养颜的,所以平时用陈皮泡水喝,不仅能够很好把体内毒素排出去,还能够促进身体血液循环,起到一个美容养颜的作用。

  8、健脾祛湿

  陈皮药辛味苦,入脾经和肺经,在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效,并且陈皮具有很好的燥湿功效,可以祛除体内湿气。

  9、提高身体免疫力

  陈皮味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,它对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。

  10、预防晕车

  很多人都会有晕车的情况,在乘车之前,可以含几片陈皮在嘴里,然后慢慢吞服,能够预防晕车的情况。或者可以直接泡水喝,能够缓解晕车的不适。

  适宜人群

  脾虚气滞者

  禁忌人群

  阴虚有热者、气虚、阴虚干咳、呕血、舌红、津液不足、内热过盛者慎用。

  不宜同食

  单胺氧化酶抑制药

  陈皮不宜与呋喃唑酮等单胺氧化酶抑制药同用,否则可发生“胺毒反应”。

  食用方法

  1、水煎:将陈皮与苍术、厚朴等药材一同水煎,去渣服用。

严正申明:未经授权,转载必须注明本站出处链接,否则将追究法律责任,近日有不法分子严重侵犯本站权益,已走法律程序!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至425057059@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。转发请注明出处:http://www.pufaku.com/shenghuo/434.html

相关文章

卐卍卍卐怎么念,解释两者的拼音和含义
卐卍卍卐的拼音是wàn wàn wàn wàn。卐与卍这两个字是完全不同的意思和符号,卍是藏语当中的一个符号,在藏语中叫做“雍...

2024-06-06浏览43020次

农村合作医疗怎么网上缴费,4个合作医疗网上缴费方式
第一步:进入全国社保局在线查询,选择地方官网进入并下载当地人社app,也可以登录所在地区人力资源社会保障局官网,然...

2023-10-23浏览33643次

交警电话是多少,交警电话是112还是122
交警电话是122。全国各地统一交警电话是122,当遇到道路交通事故时,应及时拨打122电话报警,电话中要讲清事故发生地点、...

2024-01-17浏览33031次

白月光是什么意思,解释白月光的含义
白月光是指因未曾得到而变得格外美好的人或事物。白月光一词最早出自张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》,指可望而不可及...

2024-06-06浏览30104次

被梦见的人会有感应吗
被你梦见的人不会有感应。梦是正常生理现象,是由心而起,所谓日有所思夜有所梦,梦是虚幻的,一般情况下做梦人梦见别...

2024-06-25浏览29013次

缅甸的翡翠原石价格,3种缅甸翡翠原石价格等级
缅甸的翡翠原石价格在几千元到几十万原左右。缅甸翡翠是世界上翡翠最贵的种类之一,其翡翠原石价格因其品质和稀缺性而...

2023-07-24浏览27811次

十三五是哪几年到哪几年,十三五的起止时间
十三五是2016年到2020年。十三五是2016-2020年中国经济社会发展的宏伟蓝图,全称是中华人民共和国国民经济和社会发展第十三...

2023-08-08浏览24934次

天然玉石原石的鉴别,5个方法鉴别玉石原石真假
天然玉石原石是指未经过加工的玉石矿石,通常需要进行鉴别才能确定其品质和价值。下面将介绍一些鉴别天然玉石原石的方...

2023-10-22浏览24769次

失业金领了后悔死了(主要有6个原因)
失业金,是国家为失业人员提供的一种临时性经济补偿,旨在帮助失业者在失去工作后度过生活难关。然而,在领取失业金的...

2024-01-07浏览23181次

候补票一般能补到吗,购买候补票的方式
候补票不一定能补到。候补票成功抢购的几率达到80%,但是抢到车票的几率跟候补人数的数量有很大关系,如果候补车票的人...

2024-05-04浏览23180次