生蚝真的可以提高性功能。吃生蚝能在一定程度上可以提高性功能的，因为生蚝中含有丰富的锌元素和硒元素，同时还含有丰富的氨基酸以及蛋白质等物质，可以辅助提高性功能。

　　因为生蚝中含有较丰富的微量元素锌与硒，锌为男性精子与荷尔蒙生成所需的重要营养成分之一，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程;硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤。

　　并且生蚝中还含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。

　　另外，生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　生蚝的营养价值

　　1、生蚝的营养成分生蚝是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。它们富含优质蛋白质，对于维持身体正常功能至关重要。此外，生蚝还含有锌、铜、硒、铁等微量元素，是这些元素的重要来源。

　　2、锌与性功能锌是人体内重要的微量元素之一，与性功能密切相关。研究表明，锌对于生殖器官的正常发育和功能至关重要。它参与了性激素的合成、性腺的发育以及精子的生成。锌还对睾丸组织的DNA合成和稳定细胞膜起着重要作用。生蚝是天然的锌补充剂，每100克生蚝中约含有78.6毫克的锌。

　　在日常也需要注意适当的锻炼，通过适当锻炼，促进血液循环，提高自身的体质，具有提高性功能的效果。

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