立冬，作为农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，标志着冬季的正式开始，在这个时节，大自然逐渐进入休养、收藏的状态，人们的生活习惯和环境也发生了很大的变化。

　　一、立冬节气的特点

　　1、气候转换：立冬标志着气温的明显下降，万物进入休养状态。此时，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少。由于地表尚有积热，初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。

　　2、南北温差拉大：我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因此存在南北温差。立冬之后，南北温差更加拉大。11月，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30-50℃。

　　3、热带气旋减弱：据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在台湾、广东和海南。

　　二、立冬节气的风俗

　　1、祭祀：立冬在古代社会是四时八节之一，是个非常重要的节日。在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖先祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

　　2、补冬：立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

　　3、吃饺子：在中国北方地区，立冬吃饺子已经成为一种传统习俗。饺子象征着团圆和美好，寓意着来年好运和丰收。

　　4、喝羊肉汤：立冬时节，喝一碗热腾腾的羊肉汤，既能抵御寒冷，又能滋养身体。羊肉性温，具有暖中祛寒、温补气血的功效，特别适合冬季食用。

　　5、吃饴糖：饴糖是一种传统的汉族糖果，以糯米为原料，经过发酵、糖化、熬制等多道工序制成。立冬时节吃饴糖，寓意着甜甜蜜蜜、生活美满。

　　6、吃面条：立冬吃面条，寓意着长寿和健康。面条细长，象征长寿;同时，面条营养丰富，易于消化，适合冬季食用。

　　7、吃花糕：花糕是一种用糯米粉、白糖、花生、红枣等原料制成的美食。立冬时节吃花糕，寓意着来年生活步步高升。

　　8、贺冬：立冬时节，亲朋好友之间互相赠送礼物，互致问候，祝福彼此度过一个温暖的冬季。

　　通过以上对立冬节气特点和风俗的详细介绍，我们可以了解到立冬是一个十分重要的节气，民间有许多丰富多彩的习俗。在这个时节，我们要顺应自然变化，调整生活习惯，保持身体健康。同时，要珍惜传统文化，传承和发扬中华民族优秀的节气习俗。

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